Terapia en línea o presencial: ¿cuál te conviene?
La terapia en línea y la presencial pueden ser igual de útiles para muchos casos. Elige en línea si te cuesta trasladarte o tu agenda es muy apretada; elige presencial si necesitas un espacio fuera de casa, si es terapia con niños pequeños o si estás pasando por una crisis intensa.
Cuándo funciona muy bien la terapia en línea
Vives lejos o pierdes mucho tiempo en traslados. Tu horario es cambiante por trabajo, estudios o viajes. Te cuesta salir de casa por cansancio o falta de energía, como puede pasar en la depresión. O quieres mantener tu proceso si te mudas o viajas.
Cuándo suele ser mejor la terapia presencial
Cuando es terapia con niños pequeños, sobre todo la de juego. Cuando en casa no tienes un lugar privado para hablar sin que te escuchen. Si estás atravesando una crisis fuerte y necesitas un espacio contenido. O si sientes que por pantalla no logras conectar.
Lo que no cambia
El mismo nivel de confidencialidad, profesionales con cédula y un plan de trabajo desde la primera sesión.
Para que la sesión en línea funcione
Busca un lugar privado y silencioso. Usa audífonos si hay gente en casa. Prueba tu conexión antes. Y elige una hora en la que no te interrumpan.
¿Y si quiero combinar las dos?
Muchas personas empiezan presencial y pasan a línea, o al revés. En Clínica Nueva Armonía puedes combinar ambas modalidades según lo que necesites.
Preguntas frecuentes
¿Necesito algo especial para una sesión en línea?
No. Basta con un celular, tableta o computadora con cámara, micrófono e internet estable.
¿Funciona para parejas?
Sí. Atendemos por videollamada con la misma confidencialidad que en el consultorio.
¿También hay consulta psiquiátrica en línea?
Sí, atendemos de forma presencial en Ciudad Satélite, Naucalpan, y también por videollamada.
Cuéntanos qué te acomoda más y buscamos el horario. Escríbenos por WhatsApp al 56 6201 7874.
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Este artículo es informativo y no sustituye una valoración profesional.
