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Terapia de parejas
La terapia de parejas es un espacio seguro y confidencial donde dos personas exploran su relación con la guía de un profesional. Está diseñada para mejorar la comunicación, resolver conflictos, fortalecer la conexión emocional y crear acuerdos saludables para el futuro. No se trata de buscar culpables, sino de comprender patrones, necesidades y expectativas para construir una relación más satisfactoria y resiliente.
¿Cuándo considerar terapia de parejas?
Conflictos repetitivos que no se resuelven.
Comunicación dañina (gritos, evasión, silencios, sarcasmo).
Pérdida de intimidad emocional o física.
Infidelidades o rupturas de confianza.
Diferencias importantes en metas de vida, crianza o manejo del dinero.
Decisiones difíciles (separación, reconciliación, cohabitar).
Transiciones estresantes (mudanza, enfermedad, desempleo, nacimiento).
Qué esperar en las sesiones
Evaluación inicial: el terapeuta escucha la historia de la pareja y sus objetivos.
Establecimiento de objetivos concretos y acordados.
Técnicas prácticas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.
Trabajo sobre emociones subyacentes (miedo, vergüenza, resentimiento).
Tareas para practicar fuera de sesión y consolidar cambios.
Revisión periódica de progreso y ajuste de estrategias.
Beneficios
Mayor empatía y comprensión mutua.
Comunicación más clara y respetuosa.
Resolución más efectiva de conflictos.
Recuperación o reconstrucción de la confianza.
Mayor intimidad y satisfacción sexual/emocional.
Decisiones de pareja más conscientes y alineadas.
Si quieren una consulta en Clínica Nueva Armonía, podemos evaluar su caso, proponer un plan terapéutico claro y acompañarlos con un enfoque directo y efectivo para transformar su relación.
¿Necesitamos estar en crisis para ir a terapia de pareja? No. Muchas parejas buscan terapia de forma preventiva, para mejorar la comunicación o fortalecer su vínculo. Cuanto antes se trabaje, más fácil es evitar que los conflictos escalen.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere ir? Puedes comenzar solo o sola. La terapia individual también ayuda a trabajar la dinámica de pareja desde tu perspectiva y a tomar decisiones más conscientes sobre la relación.
¿Cuánto dura el proceso de terapia de pareja? La duración varía según el conflicto y los objetivos. En promedio, las parejas ven cambios importantes entre 8 y 20 sesiones. El terapeuta te dará una orientación desde el inicio.
¿Atienden parejas del mismo sexo? Sí, atendemos a todas las personas sin distinción de orientación sexual, identidad de género o tipo de relación, en un espacio libre de juicios.
Primera cita desde $850 MXN. Agenda tu sesión por WhatsApp o llama al 55 6201 7874.
Terapia de parejas
La terapia de parejas es un espacio seguro y confidencial donde dos personas exploran su relación con la guía de un profesional. Está diseñada para mejorar la comunicación, resolver conflictos, fortalecer la conexión emocional y crear acuerdos saludables para el futuro. No se trata de buscar culpables, sino de comprender patrones, necesidades y expectativas para construir una relación más satisfactoria y resiliente.
¿Cuándo considerar terapia de parejas?
Conflictos repetitivos que no se resuelven.
Comunicación dañina (gritos, evasión, silencios, sarcasmo).
Pérdida de intimidad emocional o física.
Infidelidades o rupturas de confianza.
Diferencias importantes en metas de vida, crianza o manejo del dinero.
Decisiones difíciles (separación, reconciliación, cohabitar).
Transiciones estresantes (mudanza, enfermedad, desempleo, nacimiento).
Qué esperar en las sesiones
Evaluación inicial: el terapeuta escucha la historia de la pareja y sus objetivos.
Establecimiento de objetivos concretos y acordados.
Técnicas prácticas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.
Trabajo sobre emociones subyacentes (miedo, vergüenza, resentimiento).
Tareas para practicar fuera de sesión y consolidar cambios.
Revisión periódica de progreso y ajuste de estrategias.
Beneficios
Mayor empatía y comprensión mutua.
Comunicación más clara y respetuosa.
Resolución más efectiva de conflictos.
Recuperación o reconstrucción de la confianza.
Mayor intimidad y satisfacción sexual/emocional.
Decisiones de pareja más conscientes y alineadas.
Si quieren una consulta en Clínica Nueva Armonía, podemos evaluar su caso, proponer un plan terapéutico claro y acompañarlos con un enfoque directo y efectivo para transformar su relación.
¿Necesitamos estar en crisis para ir a terapia de pareja? No. Muchas parejas buscan terapia de forma preventiva, para mejorar la comunicación o fortalecer su vínculo. Cuanto antes se trabaje, más fácil es evitar que los conflictos escalen.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere ir? Puedes comenzar solo o sola. La terapia individual también ayuda a trabajar la dinámica de pareja desde tu perspectiva y a tomar decisiones más conscientes sobre la relación.
¿Cuánto dura el proceso de terapia de pareja? La duración varía según el conflicto y los objetivos. En promedio, las parejas ven cambios importantes entre 8 y 20 sesiones. El terapeuta te dará una orientación desde el inicio.
¿Atienden parejas del mismo sexo? Sí, atendemos a todas las personas sin distinción de orientación sexual, identidad de género o tipo de relación, en un espacio libre de juicios.
Primera cita desde $850 MXN. Agenda tu sesión por WhatsApp o llama al 55 6201 7874.